dennree Bio Hafer Barista mit Soja: Nährwerte und Einordnung
58 kcal, 5,6 g Zucker, 1,9 g Fett und 1,3 g Protein je 100 ml. 10 % Bio-Vollkornhafer, 2,2 % Sojabohnen, Sonnenblumenöl, Meersalz, ohne Anreicherung, ohne Säureregulator. Geprüft an der Herstellerquelle, Stand September 2026.
BaristaBioHafer-Soja
dennree Bio Hafer Barista mit Soja in Zahlen
dennree Bio Hafer Barista mit Soja hat 58 kcal, 1,9 Gramm Fett und 5,6 Gramm Zucker je 100 ml. 10 % Bio-Vollkornhafer, 2,2 % Sojabohnen, Sonnenblumenöl, Meersalz, ohne Anreicherung, ohne Säureregulator. Als Barista-Rezeptur ist der Drink fürs Aufschäumen positioniert, das Fett bringt die Voraussetzung dafür mit. Wie sich die Werte im Vergleich zu anderen Haferdrinks einordnen, zeigt die Tabelle.
Nährwerte im Vergleich
| Je 100 ml | Dieses Produkt | Durchschnitt geprüfte Drinks |
|---|---|---|
| Energie | 58 kcal | 48 kcal |
| Fett | 1,9 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 3,6 g |
| Ballaststoffe | n. a. | 0,7 g |
| Protein | 1,3 g | 0,8 g |
| Salz | 0,13 g | 0,10 g |
Energie liegt über Durchschnitt, Zucker über Durchschnitt, Fett etwa im Durchschnitt. Zum Vergleich: Kuhmilch mit 3,5 Prozent Fett hat rund 64 kcal, 4,7 g Zucker (Laktose), 3,5 g Fett und 3,4 g Protein je 100 ml.
Was die Zahlen bedeuten
Der Zucker in einem Haferdrink ist fast nie zugesetzt, sondern entsteht beim enzymatischen Abbau der Haferstärke. 5,6 Gramm je 100 ml sind bei diesem Produkt ein hoher Wert, im Kaffee und Müsli deutlich schmeckbar. Das Fett stammt in der Regel aus Raps- oder Sonnenblumenöl und bestimmt, ob der Drink schäumt: mit 1,9 Gramm liegt das Produkt an der Grenze, ab der Schaum ohne Barista-Zusätze schwierig wird. Protein ist bei allen Haferdrinks knapp, 1,3 Gramm sind überdurchschnittlich, aber weit unter den 3,4 Gramm von Milch. Was das für dich bedeutet, wenn der Drink Milch komplett ersetzen soll, steht im Ratgeber Calcium, Jod, B12.
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Häufige Fragen
Ist dennree Bio Hafer Barista mit Soja für Cappuccino geeignet?
Ja, das Produkt ist als Barista-Rezeptur positioniert und bringt mit 1,9 Gramm Fett die Voraussetzung für Schaum mit. Wie stabil der Schaum wird, hängt daneben von Temperatur und Technik ab, dazu mehr im Ratgeber zum Aufschäumen.
Ist dennree Bio Hafer Barista mit Soja Bio?
Ja, das Produkt trägt ein Bio-Siegel. Das bedeutet in der Regel auch, dass es nicht mit Calcium oder Vitaminen angereichert ist, weil das Bio-Recht das kaum zulässt.
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