greenorganics Bio Hafer Drink ungesüßt: Nährwerte und Einordnung

BioZuckerfreiOhne Zuckerzusatz

greenorganics Bio Hafer Drink ungesüßt in Zahlen

greenorganics Bio Hafer Drink ungesüßt hat 55 kcal, 1,8 Gramm Fett und 5,5 Gramm Zucker je 100 ml. 16 % Hafer, Sonnenblumenöl, Salz, ohne Anreicherung. Wie sich die Werte im Vergleich zu anderen Haferdrinks einordnen, zeigt die Tabelle.

Nährwerte im Vergleich

Energie liegt über Durchschnitt, Zucker über Durchschnitt, Fett etwa im Durchschnitt. Zum Vergleich: Kuhmilch mit 3,5 Prozent Fett hat rund 64 kcal, 4,7 g Zucker (Laktose), 3,5 g Fett und 3,4 g Protein je 100 ml.

Was die Zahlen bedeuten

Der Zucker in einem Haferdrink ist fast nie zugesetzt, sondern entsteht beim enzymatischen Abbau der Haferstärke. 5,5 Gramm je 100 ml sind bei diesem Produkt ein hoher Wert, im Kaffee und Müsli deutlich schmeckbar. Das Fett stammt in der Regel aus Raps- oder Sonnenblumenöl und bestimmt, ob der Drink schäumt: mit 1,8 Gramm liegt das Produkt an der Grenze, ab der Schaum ohne Barista-Zusätze schwierig wird. Protein ist bei allen Haferdrinks knapp, 1,2 Gramm sind überdurchschnittlich, aber weit unter den 3,4 Gramm von Milch. Was das für dich bedeutet, wenn der Drink Milch komplett ersetzen soll, steht im Ratgeber Calcium, Jod, B12.

Ähnliche Produkte mit Nährwerten

• Oatly Haferdrink Bio Barista: 59 kcal, 2,2 g Zucker, 3,2 g Fett
• Oatly Haferdrink Ohne Zucker: 44 kcal, 0,0 g Zucker, 1,5 g Fett
• Oatly Haferdrink Bio: 39 kcal, 3,4 g Zucker, 0,5 g Fett
• Oatly Organic Moccaccino: 78 kcal, 6,1 g Zucker, 2,8 g Fett

Alle Produkte dieser Kategorie mit Kaufberatung stehen auf der Kategorieseite. Im Produktfinder kannst du dieses Produkt mit bis zu drei anderen nebeneinanderlegen.

Rezeptur und Quelle

Rezepturen ändern sich, deshalb ist die Angabe auf deiner Packung immer die aktuellste. Weicht sie von unseren Werten ab, schreib uns, wir behalten die alte Rezeptur als Version und legen die neue daneben.